2.4+วุฒิภาวะทางอารมณ์

=วุฒิภาวะทางอารมณ์=

= วุฒิภาวะทางอารมณ์  มีผู้บัญญัติศัพท์ไว้หลายคำด้วยกัน เช่น วุฒิภาวะทางอารมณ์ ความฉลาดทางอารมณ์ เชาวน์อารมณ์ อัจฉริยะทางอารมณ์ เป็นต้น **1. Goleman (199 ****5 ****) ** ได้ให้ความหมาย EQ  ไว้ว่า ความสามารถในการตระหนักรู้สึกถึงความรู้สึกของตนเองและของผู้อื่น เพื่อการสร้างแรงจูงใจในตนเอง บริหารจัดการอารมณ์ต่าง ๆ ของตน และอารม ณ์ที่เกิดจากความสัมพันธ์ต่าง ๆ ได้ ** 2. Goleman นำเสนอวุฒิภาวะทางอารมณ์มี 5 องค์ประกอบใหญ่ ได้แก่ ** =

 =1. การเอาใจเขามาใส่ใจเรา 2. ทักษะทางสังคม <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH;"> <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal;">3. การตระหนักรู้ตนเอง <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH;"> <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal;">4. การควบคุมตนเอง <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH;"> <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal;">5. การสร้างแรงจูงใจ <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH;">  = =**<span style="color: windowtext; font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif';">3. Cooper & Sawaf **<span style="color: windowtext; font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-ansi-language: TH;">ได้นำเสนอองค์ประกอบของ <span style="color: windowtext; font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif';">EQ <span style="color: windowtext; font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-ansi-language: TH;"> ไว้ 4 องค์ประกอบ คือ = =<span style="color: windowtext; font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-ansi-language: TH;"> <span style="color: windowtext; font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-ansi-language: TH; msoansilanguage: TH; msolist: Ignore;">1. <span style="color: windowtext; font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-ansi-language: TH;">ความรอบรู้ทางอารมณ์ รู้จักอารมณ์ของตนเอง รู้และไหวเท่าทันว่าอารมณ์ของตนผันแปรไปเช่นไร = =<span style="color: windowtext; font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-ansi-language: TH;"> <span style="color: windowtext; font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-ansi-language: TH; msoansilanguage: TH; msolist: Ignore;">2. <span style="color: windowtext; font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-ansi-language: TH;">ความเหมาะสมทางอารมณ์ ปรับวางอารมณ์ของตนได้อย่างยืดหยุ่น รู้กาลเทศะแม้เผชิญความลำบากใจ = =<span style="color: windowtext; font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-ansi-language: TH;"> <span style="color: windowtext; font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-ansi-language: TH; msoansilanguage: TH; msolist: Ignore;">3. <span style="color: windowtext; font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-ansi-language: TH;">ความลึกซึ้งทางอารมณ์ ระดับความลึกซึ้งของอารมณ์ที่เอื้อต่อการพัฒนา = =<span style="color: windowtext; font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-ansi-language: TH;"> <span style="color: windowtext; font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-ansi-language: TH; msoansilanguage: TH; msolist: Ignore;">4. <span style="color: windowtext; font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-ansi-language: TH;">ความผันแปรทางอารมณ์ ความสามารถในการใช้อารมณ์เพื่อความคิดสร้างสรรค์ = =<span style="color: windowtext; font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-ansi-language: TH;"> **<span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-ansi-language: TH;"> 4. <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif';">Bar On **<span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; msospacerun: yes;"> <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH;">ได้เสนอองค์ประกอบของ <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal;">EQ <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH;"> ไว้ 5 หมวด ดังนี้ = <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH; msoansilanguage: TH; msolist: Ignore;">1 = <span style="font: 7pt 'Times New Roman'; mso-ansi-language: TH; msoansilanguage: TH; msoansilanguage: TH; msolist: Ignore;"> <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH;">ความสามารถภายในตน รู้จักตนเอง เข้าใจภาวะทางอารมณ์ของตนเอง กล้าแสดงความคิดความรู้สึกของตนเอง <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH; msoansilanguage: TH; msolist: Ignore;">2. <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH;">ทักษะความเก่ง คนรู้ทันความคิดความรู้สึกของผู้อื่น มีความรับผิดชอบทางสังคม เข้ากับผู้อื่นได้ดี <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH; msoansilanguage: TH; msolist: Ignore;">3. <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH;">ความสามารถในการปรับตัว เข้าใจสถานการณ์ต่าง ๆ ได้ดี ยืดหยุ่นในความคิดความรู้สึกของตัวเอง แก้ปัญหาและสถานการณ์เฉพาะหน้าได้ <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH; msoansilanguage: TH; msolist: Ignore;">4. <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH;">กลยุทธ์ในการบริหารความเครียด จัดการกับความเครียดได้ดี ควบคุมอารมณ์ของตนได้ดี =

<span style="color: windowtext; font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-ansi-language: TH;"> = <span style="color: windowtext; font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-ansi-language: TH;">ปัจจัยด้านแรงจูงใจและภาวะทางอารมณ์ มองโลกในแง่ดี สร้างความสนุกสนานให้เกิดแก่ตนเองและผู้อื่นได้ดี รู้สึกและแสดงออกซึ่งความเป็นสุขให้ปรากฏได้ <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif';">**5. Mayer & Salovey** <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal;"> <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH;"> ได้เสนอกรอบแนวคิดของ <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal;">EQ <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH;"> โดยให้ความสำคัญของ <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal;"> EQ <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH;"> ว่ามีบทบาทต่อการจัดลำดับและการชี้นำความคิดของมนุษย์ให้มู่งสู่สิ่งที่เราใส่ใจ ลำดับขั้นของ <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; msospacerun: yes;"> <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal;">EQ <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH;"> 4 ขั้น คือ การรับรู้ <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal;"> (Perception) <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH;">การประเมิน  <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal;">(Appraisal)  <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH;">และการแสดงออก  <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal;">(Expression) <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH;"> ของอารมณ์  <span style="display: block; font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; msoansilanguage: TH; text-align: left;">การเกื้อหนุนการคิดของอารมณ์ =

<span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH;"> = <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-weight: normal; mso-ansi-language: TH;">การเข้าใจ การวิเคราะห์และการใช้ความรู้สึกเกี่ยวกับอารมณ์ <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; mso-ansi-language: TH;"> <span style="font-family: 'Arial Unicode MS','sans-serif'; font-size: 16pt;">การคิดใคร่ครวญและการควบคุมอารมณ์ของตนเพื่อพัฒนาความงอกงามด้านสติปัญญาและอารมณ์ต่อไป ซึ่งถือว่าเป็นกระบวนการที่สูงสุด =